Anda mungkin sudah tahu bahwa seks bisa
membantu Anda membakar banyak kalori. Bahkan setiap detail prosesi
bercinta Anda bisa membakar kalori lho. Mau tahu berapa banyak kalori
yang terbakar saat Anda melakukan kontak fisik? Simak ulasannya di bawah
ini.
Berciuman (68 kalori/jam)
Ingat
saat kencan pertama Anda dan berciuman? Ciuman yang membuat Anda
menahan nafas dan perasaan Anda tidak karuan namun Anda sudah mengalir
saja menikmatinya. Hmm ternyata berciuman mampu membakar hingga 68
kalori per jam. Semakin bervariasi posisi ciuman Anda, bahkan bisa
membakar hingga 90 kalori/ jam. Wow!
Melepas Pakaian (8-10 kalori)
Melepas
pakaian memang tidak banyak menghabiskan tenaga, namun setidaknya mampu
membakar kalori Anda hingga 8-10 kalori. Sama seperti berciuman,
semakin tidak biasa cara Anda melakukannya, semakin banyak kalori yang
mungkin terbakar.
Memijat (80 kalori per jam)
Saat
Anda memijat pasangan Anda, Anda mengeluarkan tenaga yang cukup banyak.
Anda tidak hanya mampu membuat pasangan Anda senang, namun juga
membakar kalori Anda. Lakukan dengan mendalam dan sedikit lebih lambat,
selain rasanya lebih sensual juga akan bermanfaat bagi otot-otot Anda.
Melakukan Hubungan Seks (144 kalori per jam)
Melakukan
hubungan seks adalah bentuk olahraga yang paling seksi. Bila posisi
Anda di atas, goyangkan pinggul Anda. Selain menyenangkan, posisi ini
juga mampu membakar kalori tubuh Anda. Semakin Anda bisa berorgasme,
semakin banyak kalori yang Anda bakar.
Oral Seks (100 kalori per setengah jam)
Dengan
melakukan sedikit gerakan push up saat oral seks, Anda bahkan bisa
membakar kalori hingga 71 kalori. Dengan tambahan sedikit gerakan yoga,
bisa juga membakar 35 kalori lagi. jadi Anda membakar hampir 100 kalori
hanya dalam waktu kurang dari satu jam.
Menggunakan Tangan Anda (100 kalori per jam)
Saat
bercinta, kadang Anda melakukan banyak hal sekaligus dengan kedua
tangan Anda. Menyentuh pasangan Anda, melepaskan pakaian, bertahan pada
posisi Anda, semuanya itu membantu Anda membakar kalori. Berbeda dengan
olahraga seharusnya, agar bisa membakar kalori dengan baik Anda harus
mengikuti dan menghayati ritme dengan pasangan Anda.
Dansa Romantis (103 kalori per setengah jam)
Dansa
membutuhkan gerakan tubuh yang lebih spesifik. Namun berdansa dengan
pasangan tentu akan berbeda rasanya, sehingga Anda akan mengeluarkan
tenaga ekstra. Selain mengeluarkan tenaga untuk konsentrasi dan
bergerak, Anda juga melakukan kontak jiwa dengan pasangan Anda. Kalori
yang dibakar cukup banyak, apalagi bila Anda melakukannya lebih dari
setengah jam.
Seks yang sehat akan
memberikan Anda dampak yang membahagiakan dan menyehatkan. Asal jangan
sampai kebablasan ya, Ladies. Semoga informasi ini bermanfaat.
0 comments:
Post a Comment